پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان
شامل مباحث زیر می باشد
اصل ویژگی تمرین
اصل تدریجی بودن تمرین
اصل تنوع تمرین
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بی تمرینی
آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی
Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)
قدرت ونحوه توسعه آن
فیزیولوژی تمرینات قدرتی
روش تعیین قدرت حداکثر
زمان بندی تمرینات قدرتی
سوال مربیان
چگونه تمرین کنیم که آسیب نزنیم؟
از چه شیوه های بهره گیری کنیم؟
سیستم درگیر انرژی کدام است؟
عضلات درگیر کدام است؟
کدام متغییر جسمانی بایستی تقویت شود؟
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 22٬000 تومان
پاورپوینت مشخصات فنی عمومی کارهای ساختمانی
-
قیمت: 27٬000 تومان
جزوه توروبو ماشین ترجمه شجاعی فرد
-
قیمت: 35٬000 تومان
ترجمه کتاب معماری سازمانی
-
قیمت: 21٬000 تومان
گزارش کار آزمایشگاه هیدرولیک
-
قیمت: 29٬000 تومان
جزوه اصول ماشین کاری - براده برداری
-
قیمت: 20٬000 تومان
جزوه سیستماتیک گیاهی 1
-
قیمت: 23٬000 تومان
جزوه درس حقوق دریایی
-
قیمت: 12٬000 تومان
ارزیابی طرح های صنعتی مطالعات فنی ، اقتصادی و مالی
-
قیمت: 15٬000 تومان
جزوه تحلیل سازه ها دانشگاه صنعت
-
قیمت: 30٬000 تومان
جزوه ریخته گری 1 بصورت کامل و مرتب